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吃燕麦的5种营养新途径

‍ ‍ 燕麦和小麦是两种不同的谷物。小麦粉碎成大致“白面”,外层失去大量的营养物质。纯燕麦片本身就是一种全谷物,而不是处理,以去除外侧部分,所以它不需要被宣布为“全麦”与否。此外,营养价值比纯燕麦片全麦面粉要高得多。我们必须注意到的燕麦片,较高的产品比例,产品的... ‍ ‍