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标签:踏实

怎么老半夜醒来

‍ ‍ 北京小姐。吴问:我丈夫最近老是睡不踏实,半夜老醒,早上身体不舒服,但一个晚上的精神,怎么办后?北京朝阳医院,疾病诊断中心主任,治疗睡眠呼吸暂停,首都医科大学郭兮恒答:有许多原因半夜老醒。首先,穷人的肚子都睡不踏实。中国人说,“胃不和失眠”,意思是肚子痛是不是通货膨胀,这会影响睡眠质量。这样的人,谁能够喝麦芽粥,放点鸡肫汤或什么时候去,虹膜或买水喝,养胃健脾安神。其次,人们喜欢在半夜醒来,... ‍ ‍