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标签:思维能力

冥想有效期为一天,以减轻脑老化1小时

‍ ‍ 美国最近的一项最新研究说,冥想每天一小时,能有效缓解大脑衰老,老郈司闱更敏捷。美国加州大学的冥想的研究,戴维斯的研究团队在2011年进行。禅修中心在美国,研究人员让60名志愿者岁三个月的冥想训练,提高他们的认知情况进行评估的能力。与会者说,冥想课程,让他们学会冷静下来的问题面前,所以他们的... ‍ ‍