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标签:吃苦

夏季吃“苦”当有度

‍ ‍ 夏季,许多苦味食品可以去消暑热,胃爽口,如苦瓜,莴笋,芹菜,苔菜等。,他们成为许多常见食品在家庭餐桌。事实上,苦味食品,不仅有助于恢复精力,消除因由于热的负面情绪,还能促进肠胃蠕动,增强了人们的消化,适当吃些苦味食品这类,对保持人体健康非... ‍ ‍