刷新换一批
关注我们
QRcode 邮件联系 新浪微博
标签:2013河南高考作文

如何应对夏季困?

‍ ‍ 性能:困倦,注意力不集中方法:糖,也就是我们常说的碳水化合物。如果碳水化合物的摄入量,血糖水平会降低,导致营养供给不足的大脑可能。性能:乏力,疲倦,醒来方法:一定要保持卧室的暗光,尽量不要让外界光线射进来,还需要调整自己的生物钟,睡眠时间22:00-11,养成良好的作息时间。性能:嗜睡,烦躁方... ‍ ‍