刷新换一批
关注我们
QRcode 邮件联系 新浪微博
首页 > 时内柯娱乐 » 正文

老人身体好冬季阳光

   条点评
后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文顶部

  冬日的阳光是老年人的健康非常有益。有研究表明,比冬天阳光的老人多了,不仅可以预防疾病,还能减少老年人常发的精神。

  老年医学专家巴尔的摩联合纪念,有244比65岁组比较研究发现,那些谁拥有长期待在室内到室外接受阳光少,症状,主要是身体虚弱的患病率和骨量下降等。。

  该研究还发现,那些谁不出去,老人虽然经常在阳光的窗口,也表现出了缺乏症状,研究人员解释说,这是因为窗户玻璃过滤掉一些紫外线,这是对人体的紫外线辐射,以促进维生素d的合成是必要。专家认为,鼓励很多老人在冬日的阳光去户外,关于身体活动,将有助于防止老年性精神病的发生。

  研究还发现,一些老人在隆冬季节,容易出现心理,表现出缓慢而昏昏欲睡的大脑,,等症状。研究专家认为,除了减少在冬季比其他季节有关的活动量,很重要的因素是漫长的冬季昼短夜,光照不足。因为阳光是一种电磁波,像一个天然的“兴奋剂”。

  太阳辐射对人体可引起一系列的生理变化,如红外线“热”的作用,会,加速血液循环。紫外光可制成黑色素,维生素d在皮肤和增加组胺的,胃酸分泌增加。另外,在血液中,钙,磷,镁含量增加,等。

  此外,通过与神经纤维相关的眼睛晒太阳,可以促进肾上腺素,甲状腺素以及增加促性腺激素。肾上腺素和甲状腺素是人类细胞激素唤起工作,当该含量相对减少,小区状态被抑制,并因此也身体的整体功能的抑制。

  冬季光照强度和时间相对减少,老年人接受比太阳少,常,全身乏力,精神疲惫等。,它上面的降低激素水平。因此,在冬季,老人莫欲望的房间,应多到户外阳光和参加一些适当的运动,这有助于防止和减少老年疾病的发病率,而且对老年人骨强壮和健康有益。

  (实习编辑:朱艳梅)

后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文底部
穿防辐射服的利弊有帮助的理性审视
返回列表

已有条评论,欢迎点评!