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维护前列腺最靠谱的招数

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  有一具男尸小栗前列腺器官---。不要小看这个小东西,曾经的“不满”让男人苦不堪言,尿频,尿急,尿痛,排尿不畅 。。。。。。有一个形象的比喻,就像那个男人说,前列腺炎的“第二类感冒”共同。前列腺炎会严重影响男性生殖健康,男性不育症的一个严重的原因。那么,什么可以做前列腺的日常维护?广为流传的多种方式,比如蹲小便,每天洗澡,等。无论这些方法不靠谱,记者采访了博士。张亚东泌尿外科,中山大学附属第一医院,问他对此有何评论。

  1,蹲小便

  飞指数★★

  蹲小,可以防止前列腺炎,这句话在互联网上流传了很久,甚至有网友调侃道:“这还站立着小便?你出去!案“(残余尿”根据微博上说,时间越长的男性尿道,排尿不净方便专业俗话叫)一“长期来看可能引起尿路感染,结石形成等。。Residual尿排尿容易发生站立,下蹲排尿的蹲结果,体位引流原则允许残余尿消失,减少前列腺的残余尿慢性刺激,尿道。此外,当下蹲增加腹压排尿,尿加速。博士。张亚东评论说,这种说法进行了分析理论上是可行的,而且也缺乏严谨的研究证实。

  2,规律的生活

  飞指数★★★★

  许多中年夫妻往往大大降低性生活的频率,这是前列腺健康非常不利。当性兴奋的男人,前列腺和精囊高度充血发生每次射精为止前后逐渐恢复正常。当一个男性行为不很长时间射精发生时,精囊会继续处于高度紧张的状态下达到满前列腺液沉积,造成前列腺充血,长此以往可能会导致前列腺炎。对于未婚或离婚的男人,以及已婚夫妇,但由于短期的分离,旅游等原因不能住的男人正常的夫妻生活,适当的手淫是好。怎样才算合适?博士。张亚东解释说,因为每个人都有个体差异,没有一个统一的标准。只要自慰,你不觉得累,第二天会不会影响正常的工作,学习,那就是适度。

  3,不要隐瞒

  飞指数★★★★★

  在冬季前列腺疾病最容易复发的疾病,其中许多人不愿起夜寒冷的天气,就像憋尿有一定的关系。在低温下,前列腺交感神经的兴奋性会被显著增强,缩小前列腺,引起慢性充血,导致尿道内压增加,增加了前列腺液淤积,容易导致前列腺疾病发作。再说,如果憋尿,排尿,由于减少了新陈代谢减慢,这将加重前列腺炎的症状。

  4,多喝水

  飞指数★★★★★

  多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会刺激前列腺产生较多,所以多喝水,以稀释尿液浓度。

  5,每天洗澡

  飞指数★★★

  冬季前列腺疾病和多个本地和更寒冷有关。前列腺有丰富的肾上腺能受体,当它受凉可极易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压增加,影响排尿。前列腺和排尿困难,并会产生负面影响,对前列腺病变的恶性循环。睡觉前的冬天,很多人都用热水泡脚的习惯,如果再添加一个热水澡的习惯比较好。博士。张亚东引入,优选加热到40℃,热疗不仅血液,改善微循环,所以放松前列腺,促进炎症吸收辅助耗散也可以发挥作用。建议使用此方法来完成的中年男性生育任务,青年男子没有生育能力,最好不要使用此方法,因为杀精子的“高温”的作用。

  6,少吃辛辣食物,多吃蔬菜

  飞指数★★★★

  洋葱和大蒜,辣椒,胡椒等刺激性食物,可引起血管扩张和器官充血,降低前列腺抵抗力,也让大量的植物前列腺的生长和繁殖的陌生人,诱发急性前列腺炎,慢性前列腺炎或加重症状。而吃蔬菜是有益的大便保持通畅,如前列腺直肠邻居能够更好地得到休息环境。它难以控制自己的嘴巴,而不是远离辛辣食物,少吃蔬菜,这是一个重要的原因有些人前列腺炎复发。

  7,不要酗酒

  飞指数★★★★

  饮酒后,酒精慢慢地吸收到血液流动到身体的各个部位。前列腺是一种器官醇非常敏感,后由酒精刺激会被激发,局部毛细血管的充血,水肿细胞的快速扩增。较高醇浓度在血液中,前列腺的更严重的肿胀。如果肿胀没有得到长期释放,松弛,可引起炎症症状。

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