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自制凉茶清热化痰胃健康

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  当修颜

   将干燥的果皮橘皮茶10克洗净,撕成小片,放入杯中; 用沸水,盖上盖子煨约10分钟; 然后向残留物中,添加的糖的量小。在冰镇冰箱稍凉更好看。常饮此茶,既消暑,又止咳,化痰,健胃。

   桑菊茶,桑叶,白菊花10克,甘草3克稍煮放入锅中; 渣然后,加入糖少量即成。这可能是清肺热喉咙,清肝明目,也对风热感冒一定效果。

  凉茶荷叶荷叶碎片半张,和中国滑石,白术10克甘草6克,放入水中,煮沸20分钟,去渣取汁,加入白糖少量,搅拌均匀,冷却饮用。可以中暑。

  香草草药藿香9克,9克佩兰洗涤,并以6克的TEA,放在一起在茶壶,用500ml沸水,盖上盖子焖5分钟,加入冰进行冷却的饮料。解热祛风,清暑化湿,开胃呕吐。

  此外,喝凉茶也要物理区分。身体不好的人不宜喝凉凉茶冰冷的尸体; 和人的身材火辣应区分自身原因造成的热上火。

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