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日常如何预防腰椎间盘突出症

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  主持人:我有很多朋友说没有这个病,经常按摩会起到一定的预防作用?

  茅科阿:当谈到这个问题,中国有很多地方按摩,按摩肌肉松弛只能起到一定的作用,但不能播放腰椎间盘突出症的预防和治疗作用。打个比方,我们今天做繁重的体力劳动,很疲惫,有一些相对较小的按摩,可以促进肌肉功能的恢复,缓解你的疲劳。但我要提醒我们的朋友,去按摩。那时,我们必须避免一些激烈的按摩,打个比方,你备份大力扭转腰部,这种按摩可能会造成腰椎损伤。我们在临床实践中此类患者经常遇到的,有腰椎间盘突出症是很轻,但扭转大国,还是人后反转回升,引起急性椎间盘损伤,一下子突起,一下子瘫下肢失禁。腰椎间盘突出已经很轻,像一两个星期,但剧烈的按摩会加重你的症状。因此,我们必须避免非常激烈的按摩,只能做一些比较轻的按摩,就起不到治疗腰椎间盘突出本身的预防或治疗。

  主持人:人们不迷信按摩可缓解腰椎间盘突出症的症状。

  茅科阿:是。

  主持人:如何预防产后妈妈腰椎间盘它?

  茅科阿:当涉及到产后,我们知道从比正常的20,30磅,因为分泌晚期的一些雌性激素怀孕孕妇的腰部负荷增加开始,导致骨盆韧带和本身的放松可引起腰椎疾病。再加上新妈妈产后妈妈感到特别兴奋,每天不停地抱着孩子,这反过来又增加了腰椎的负担,所以我让产后妈妈们的一些建议,因为你刚生了孩子,身体康复期间,不长的时间让小孩持有,尤其是坐在床上,自己坐在腰椎的负担增加,还抱着一个孩子的床,那么孩子保持腰椎的负担增加得更多,加上产后韧带松弛比较。因此,不要抱着宝宝很长一段时间。

  二,产后恢复期后,躺在病床上背部肌肉,加强适当的运动,做一些小燕飞,拱运动,运动加强腰背肌肉,促进你的恢复。

  三,产后妈妈需要保护腰椎,包括区域不要感冒,腰不要弯腰,下蹲,举重这些剧烈运动,也有一些好你的腰椎。通过一段时间的康复,甚至康复后做一些较大的重体力劳动的。

  主持人:我还发现,生活中有许多患者往往选择做瑜伽来缓解症状,这种方法是最好做?

  茅科阿:瑜伽是对身体,包括身体锻炼的灵活性,锻炼柔韧性,效果非常好。但是腰椎间盘突出,椎间盘本身,也出现了一些转变,突出,在这种情况下,它会导致你的腰椎间盘损伤,具有很大的灵活性差,在这种情况下,你去练瑜伽,可导致椎间盘损伤加重。因此,对于患者腰椎间盘突出症已推荐瑜伽,即使你必须停止,不要过度做柔韧性练习。

  主持人:难度不太高。

  茅科阿:你可以做一些温和的运动要适量,对于疼痛,不痛的程度,但也锻炼。瑜伽本身,因为这个练习,人体的肌肉,身体灵活性非常高,所以患者腰椎间盘突出症一定要注意练习瑜伽的程度。

  主持人:接下来我们关注了一段时间,看看你的朋友,你提出了一个如何的问题。

  用户:40,4月12日了一年腰椎DR阳性侧片,图像描述腰椎前凸直链,2-5腰椎可见轻微骨关节炎,腰正常,每个腰椎间孔均正常的。但我有时走动腿部07外侧或上楼梯的时候抽筋,左腿今年也有类似的感觉,有时麻木,有时腰酸肿,如何治疗?用药豪士它?

  茅科阿:单独患者悠久的历史做了X片,已经出现腰椎曲度变直,包括腰椎的转变,出现骨质增生,只是从腰椎成像已经看到了发生转换,该盘已经出现有一些疼痛和麻木损坏,并伴有某些症状,但症状不是特别重,但下肢活动后出现小腿。在这种情况下,患者适当的保守治疗建议。

  主持人:药物或可行。

  茅科阿:做一些物理治疗,包括药物治疗,物理治疗或有效果。如果物理治疗,包括药物的这些保守治疗,不好的情况下的作用下,患者可以进一步CT和MRI检查,是不是光盘,突出的程度,再决定进一步的治疗。

  网友:腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,60岁以上的,彻底的手术或复发后,我的妈妈担心有一天会瘫痪。

  主持人:有可能会瘫痪它?

  茅坷呵:腰椎间盘突出症,除非特别大的椎间盘突出进入椎管它可能导致瘫痪,失禁。一般绝大多数不会瘫痪。该患者交谈根治性手术,椎间盘已经被完全切断,他为什么会反复发作?我想彻底删除这部分病人不应该有症状,是不是还有其他疾病段,注意作进一步检查的必要性。因为有正常腰椎部5。

  主持人:可能去除剩余部分的有问题。

  茅科阿:还要检查。

  网友:52岁女性,因为肿胀的左小腿,07年CT检查L4,L5腰椎间盘膨出,现在弯腰,久站,负重腰痛,腿肿的症状都消失了,也没有办法解决这个问题?

  茅科阿:腿部症状保守治疗已解决问题后,症状已经消失,现在一些的下背部疼痛为主要症状,建议患者保守治疗进行进一步的腰,包括做的一些肌肉腰背部,做一些物理治疗一段时间后认为,患者的症状会进一步缓解,逐渐消失。

  主持人:坚持就是胜利。

  网友:48岁女性,11-13胸椎骨折和脊髓压迫,只有出生感到双腿,已经三个月了手术后,腿部现在可以轻微活动,但依然无疼痛感觉腿部经络,这种情况下,全面复苏的可能性得多?多少时间是必需的?康复过程中需要注意什么?

  茅科阿:患者是因外伤导致胸椎骨折,导致脊髓损伤后骨折,造成下肢神经症状。患者还谈到,在症状开始时是完全截瘫,只有一些学生感到。3个月康复后,神经功能恢复一直的一部分,很幸运。临床经验后,一旦恢复的一部分,但它仍然从三个月恢复,恢复到一个正常情况下两年,随着时间的推移,我相信,患者最终恢复较好,但尿功能恢复更加困难。然而,在恢复期间进行一些康复治疗,包括肌肉下肢,包括联合军事演习的一些功能,以促进他早日康复,尽可能保留一些下肢的功能。

  网友:腰椎间盘狭窄底部51,43岁,有多少成功率,它会麻痹?

  茅科阿:对于本例患者,43岁,已经出现腰椎间盘突出,椎管狭窄,可以进行手术,患者出现症状的时间长了,不保守治疗。如果采取手术治疗,一般情况下不会瘫痪,可以完全治愈的,放心好了,正常情况下,这种操作不会导致瘫痪。

  主持人:由于时间关系,我们在这里展示将告一段落,感谢您做客“名医堂”,并感谢您对我们的节目感兴趣的朋友。“名医堂”每周二,周四下午和你不见不散。

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