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研究发现,基因决定睡眠的持续时间

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  美国研究发现,有生于无眠至少6小时的世界屈指可数,每天可以精力充沛,聪明,外向的“少睡精英”。

  如果普通人睡眠不足,就会烦躁,工作能力下降,影响健康,但研究人员发现,大约占总人口的1-3%是天生的“短睡眠者”谁喜欢猫头鹰和早起的鸟儿搭配,中间的晚上仍然没有睡意,只睡4-5小时即能办理精力充沛日常事务,也不会打盹整天。他们不仅无尽的能量,健健康康,也似乎更情绪上的痛苦耐受性和适应能力,性格倾向外向,乐观,好挑战。专家们发现,包括自己的身体叫“hDEC2”微妙的突变,基因工程人工获得这种基因突变的小鼠也有抗睡容。

   古今名人作为意大利文艺复兴三杰富兰克林和美国科学家达芬奇之一,是“少睡精英”; 但英国首相前撒切尔夫人和丘吉尔睡得少,午睡,它不包括。王裳

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