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男性腰围尺寸确定精子质量?

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  阿伯丁吉雅硅沙叶布的研究小组大学分析了超过5000名苏格兰男子的精子,根据这些人的身高的平方除以(米)的身体质量指数(BMI),即体重(公斤),而被分成不同的群体。之间20和25正常体重,25至29超重,肥胖和上述30 BMI。

  结果表明,BMI在男性20?25更高水平的正常精子,而超重和肥胖不仅是精液(精子数量)的数量较少正常精子的数量,但并不多。肥胖男人拥有较少精子的几率的几率在60%以上,而与精子畸形率超过40%。超重和肥胖的人几乎谁。沙叶布,谁排除了其他因素,可能会影响在研究中精子数量,如吸烟,酗酒,吸毒和年龄,证实肥胖的确影响精子数量和精子质量。

  为什么肥胖会影响男人的精子数量和质量?

  有许多理论和假说,更被认可的三种类型:

  首先,将脂肪组织会影响性激素的代谢,这可能与精子的产生和精子质量干扰。

  第二,温度可能对精子产生负面影响。人体正常体温是在37℃左右,精子生成和最佳温度比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多,所以他们的体温高于正常。阴囊高温,这将直接影响睾丸生精,导致精子生成减少; 不受影响即使精子的生成,精子质量也数量影响了一代。

  糖尿病患者多三,精子损伤。

  此外,肥胖会导致糖尿病或隐性糖尿病,这种疾病也可引起精子的损害,从而影响男性的生育能力。在这方面,其他研究人员的研究来加以证明。当40人,虽然不超重,但有糖尿病治疗发现,贝尔法斯特大学玛丽女王朱迪丝·科恩,从糖尿病,高血糖症,从而削弱他们的精子DNA的。他们发现,糖尿病损害精子谁没有患糖尿病的风险两倍于正常男性。

  尽管如此,研究人员还是不能确认肥胖肯定会导致不孕不育,还取决于其他因素。例如,肥胖男性与正常女性结婚,肥胖男性的生育能力会得到他们的补偿,这不一定会导致不孕。然而,如果胖男人和女人的肥胖结合起来,既肥胖会叠加在一起,并形成放大效应,造成不孕不育。

  科学吃的健康的“种子”

  有研究表明,烟草中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。每天30支香烟,其中通过只有49%精子存活率的吸收能力,吸烟者雄激素分泌比不吸烟者的至少16-47%,从而使相应的降低精子的产生。

  长期酗酒有睾丸生殖细胞的损伤,影响精子的生成。如果去掉这些坏习惯,多吃精子可以在食物强烈和明确的毒素,有助于排出体内毒素,它可以给精子一个清洁发展环境。

  哪些食物可以帮助产生精子?

  海鲜:含有多种不饱和酸,可以阻止人体的响应于香烟增强机体的免疫系统。

  动物血:猪,鸭,鸡,鹅和其它血液蛋白在血液中的被分解的动物胃液,进入人体后能与烟灰反应,以促进巨噬细胞吞噬的淋巴细胞。

  韭菜:又名草来自太阳,富含挥发油,硫化物,蛋白质,纤维素等营养物质,在温暖脾,壮阳固精。粗纤维,可以帮助吸烟饮酒者排出毒物。

  豆芽:就是“萌”。无论黄豆,绿豆,产生维生素发芽能消除体内的致畸物质,促进性激素的产生。

  赖氨酸:赖氨酸是精子形成的必要成分。高赖氨酸的食物有:鳝鱼,泥鳅,鱿鱼,山药,豆腐皮等。。

  锌:锌被誉为“黄金夫妻和睦,”男人缺锌会导致性欲和性功能障碍,30%精子数量下降到40%,甚至使人丧失生育能力。锌主要存在于海鲜和动物内脏。

  核酸:核酸芯材是由生命活动,蛋白质的合成,不仅基础为主,并提供遗传信息,人体生长,发育,繁殖,遗传等重大生命活动中发挥关键作用。富含核酸的食物有牛肉,动物肝脏,虾,牡蛎,蘑菇,坚果等。。

  维生素E:维生素E有利精子的生成和提高精子的活动。它主要存在于蛋黄,豆类,花生和植物油。

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