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家庭药箱:维生素C能治感冒到底?(5) - 搜狐健康

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  它是不正确的服用维生素C会致病?

  夏承表示,从临床的观点来看,在不存在的指示盲维生素C,被认为是过大的。他给了一个帐户健康人服用超过一克维生素C的副作用,每天可能出现的:血尿酸增高引起痛风的风险; 血液草酸盐和尿路结石的半胱氨酸盐形式增加; 引起胃酸,胃反流,胃气胀,腹泻和其它胃肠道病症的增加; 长期大剂量服用维生素C容易导致体内的浓度急剧下降突然停药,可导致坏血病的临床表现,如牙龈出血,皮肤和心脏出现紫癜功能障碍; 美国一项研究表明,过多的维生素C会加速血管硬化。

  此外,在2009年英国广播公司报道,美国西螺恩消息 - 吉特研究Kettering癌症研究中心的数据显示,与小鼠相比,一系列抗癌药物都没有注射过维生素C是维生素C小鼠注射的癌症破坏细胞从30下降至70%。化疗测试还发现之后,将小鼠在肿瘤细胞的体内维生素C的更快的生长注射; 而另一项研究发现,维生素C可以用五种抗癌药物,癌细胞生长的功效更迅速地干涉,从而。

  可见,多余的维生素C可能不但没好,甚至是坏事。

  司徒冰提醒,不应该被视为补品或维生素C补充剂没有限制,使用。“新鲜蔬菜和水果含有丰富的天然维生素C,如果饮食合理,并没有特别的需求,正常的日常饮食摄入的膳食维生素C的,一般能满足日常需求,没有必要额外补充。“她还表示,在药店或医院购买维生素C的合成产品,实际上远不如天然维生素C”,水果,天然维生素C的蔬菜中含有抗坏血酸和芦丁一起帮助发挥作用,所以应多吃新鲜蔬菜和水果,因为维生素C的主要来源,但不要盲目大量补充营养制剂。“

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